Métodos de Estudo 

 

Não existem regras para um estudo efectivo e bem sucedido e, como tal, cada pessoa deve desenvolver métodos próprios. Para um estudo eficaz, é necessário que se desenvolvam várias capacidades: organizacionais, motivacionais e outras necessárias para um aprendizagem eficiente.

 

 

Capacidades organizacionais

• Desenvolver hábitos de estudo: automatizar o estudo pressupõe a escolha de um local calmo e adequado para trabalhar. Se esse local for associado ao trabalho e usado regularmente irá ajudá-lo a desenvolver hábitos de estudo.

• Gerir o tempo: é importante distribuir o tempo de forma apropriada pelas várias disciplinas, não gastando demasiado tempo com disciplinas de que se gosta mais em detrimento das que se gosta menos ou que são mais difíceis.

• Encontrar tópicos específicos para o seu estudo: é mais eficaz dedicar o tempo de estudo a tarefas ou assuntos específicos do que estudar genericamente.

 

Capacidades motivacionais

• Iniciar: ao invés de esperar que a vontade chegue, decida-se a iniciar o estudo, começando por uma tarefa fácil e/ou interessante. Se sentir que não consegue resultados não insista e pára por um pouco, efectuando algo agradável e relaxante e volte a tentar mais tarde. Contudo, é muito importante saber distinguir entre um estado de espírito que não lhe permite atingir resultados e adiar simplesmente o estudo.

• Estabelecer objectivos: os objectivos estabelecidos devem ser realistas relativamente aos tópicos a estudar e ao tempo a dedicar a cada um deles. Além disso, devem traduzir o alcance de metas a curto e a longo prazo, caso contrário poderá sentir-se desmotivado.

• Manter a motivação: para que a motivação se mantenha é necessário diversificar os assuntos a estudar e os métodos de trabalho durante a mesma sessão de estudo. Faça pausas de 5 ou 10 minutos por cada hora ou de duas em duas horas e dê a si próprio prémios pelos objectivos alcançados. Reveja o alcançou e não o que não atingiu.

 

Capacidades necessárias para uma aprendizagem eficiente

• Tarefas organizacionais ou de compreensão : para além da intenção de aprender é necessário realizar actividades de organização e compreensão das matérias, tais como:

• Reveja regularmente os apontamentos das aulas e resumos;
• Condense os apontamentos num quadro que permita uma boa memorização da matéria;
• Ao tirar apontamentos faça uso de títulos, subtítulos, sublinhe, enumere, utilize diagramas, setas, etc. que permitam uma clara compreensão dos tópicos e subtópicos, bem como, distinguir os exemplos do tema principal;
• Pratique cálculos usando as várias fórmulas das diferentes matérias e certifique-se que entendeu o seu significado e como foram obtidas;
• Use regularmente o horário de atendimento dos professores para esclarecer as dúvidas que vier a acumular.

 

• Estratégias para memorizar as matérias :

• Fazer perguntas a si próprio para se testar;
• Recordar-se dos pontos principais das matérias que acabou de estudar;
• Ler e repetir sem olhar o material de estudo organizado;
• Reproduzir quadros, diagramas, fórmulas, etc.
• Discutir o material de estudo com colegas de turma.

 

 

Se ainda assim continuar com dificuldades em organizar o seu estudo pode recorrer ao G.P. para o ajudar a desenvolver estratégias de estudo mais adequadas ao seu caso específico.