Dificuldades de Relacionamento e Dificuldades do Foro Sexual

Problemas do Casal

Os casais podem ter problemas, o que é natural. Se uma só pessoa já os tem ou pode ter, é lógico considerar que um casal também terá dificuldades. Estas dificuldades podem resultar de disfunções nas interacções entre os elementos que formam o casal e podem ser de vários níveis: comunicação desajustada, ciúmes, infidelidade, relações com os familiares, aparecimento de perturbações psicológicas, doenças, falta de amor, falta de interesses comuns, entre outros.

Comunicação desajustada entre o casal

Num relacionamento cada elemento deposita no outro sonhos, ilusões e expectativas que, de um modo geral, nunca comunicou. Mas o nosso parceiro não é nem deve converter-se num sonho; é uma realidade, uma pessoa que, como nós, tem os seus próprios desejos, necessidades, inquietações e preocupações... a única maneira de conhecer tudo isto é através da comunicação, valorizando as posições de ambos, na procura de um entendimento mútuo.

Para que a comunicação seja adequada há que ter em conta alguns aspectos, tais como:

Partir de uma premissa de respeito mútuo, na qual exista uma igualdade entre os elementos da relação;

Verbalizar adequadamente sentimentos, desejos ou negações, sem ferir o outro;

Não utilizar insultos ou desqualificações;

Respeitar as opiniões do nosso parceiro, incluindo as que contrariam as nossas ideias;

Aceitar as renúncias do outro, aprendendo a ceder em benefício de ambos e elaborando acordos para que o prejudicado não seja sempre o mesmo;
Não estar sempre a “lavar roupa suja”, comunicando o que nos magoou na altura em que aconteceu;

Não utilizar mais o castigo do que o prémio, reforçando os comportamentos positivos e os esforços da pessoa, ao invés de se centrar exclusivamente na repreensão de comportamentos negativos.

Os ciúmes

Para algumas relações o ciúme é bem aceite, e torna-se numa expressão de querer possuir exclusivamente a pessoa amada. No entanto, uma dose elevada de ciúmes que se prolongue no tempo deixa de ser aceite socialmente e além disso pode afectar o funcionamento do casal. Em primeiro lugar pode levar à desconfiança sem motivo aparente ou por pequenas coisas. Deixamos de acreditar no outro e a dúvida instala-se de forma constante. Comportamo-nos como um polícia, fazendo extensos interrogatórios, sem acreditar em nenhuma das respostas. Estes comportamentos provocam um afastamento do casal e a comunicação deteriora-se.

Se este é o seu caso, apoie-se numa comunicação eficaz, admitindo os ciúmes que sente e expondo-os ao parceiro. Se por outro lado é vítima de ciúmes exagerados em que o amor cedeu ao medo, decida-se a procurar apoio de que precisa para enfrentar esta dificuldade e acima de tudo não se sinta culpado. Lembre-se de que provavelmente o seu parceiro necessita de uma atenção profissional especializada.

Relações com os familiares

Não é raro que os problemas conjugais estejam relacionados com o tipo de contacto que os seus elementos mantém com a família de origem. Muitas vezes um dos elementos do casal queixa-se de que o seu cônjuge passa mais tempo com a família, que nunca foi admitido na família do outro, que a família quer controlar a relação, entre outros. Todos estes problemas se podem resolver se existir no casal confiança, comunicação, respeito e amor. Com estes ingredientes, os conflitos originados pelas respectivas famílias podem resolver-se, entre outras coisas porque o casal está unido e sabe preservar a sua intimidade, tem os seus próprios critérios e faz sempre o que lhe parece mais adequado.

Aparecimento de Perturbações Psicológicas

Por vezes podem surgir mudanças na relação do casal ou no comportamento do companheiro que podem estar relacionadas com o aparecimento de perturbações psicológicas, tais como depressão, ansiedade, fobias, entre outras. A diversidade das perturbações psicológicas determina os comportamentos que podemos ter quando surge um problema deste tipo. A intervenção de um profissional pode tornar-se imprescindível para orientar o nosso comportamento.

Aparecimento de doenças

Quando um dos elementos do casal contrai uma doença, é possível que se verifiquem uma série de alterações devido aos cuidados a tomar e aos sintomas que a pessoa sente. Como no ponto anterior, a atitude a tomar perante a doença dependerá de muitos factores. Neste caso, também a ajuda de um profissional poderá ser de grande utilidade.

Falta de amor

Por vezes após algum tempo de relação, o casal apercebe-se das falhas um do outro e das incompatibilidades, o que pode levar à transformação dos sentimentos iniciais. É possível que o amor desapareça ou se transforme noutros sentimentos. O amor não é uma coisa concreta e que se meça, pelo que não é fácil falar dele de uma forma científica. Mas muitas pessoas dizem que os seus sentimentos mudaram, que já não sentem o mesmo. Nas rupturas ou separações, a explicação habitual é a falta de amor. Isto pode apanhar-nos de surpresa, mas algumas ideias devem estar presentes para que não se fuja à realidade:

O facto da relação fracassar não implica que seja um inútil ou uma pessoa incapaz de amar;

Pode aceitar, mas não deve aguentar certo tipo de situações apenas por compaixão ou medo;

Uma relação conjugal não acaba com a solidão. Se houver desinvestimento nas relações de amizade pode sentir-se igualmente só. Por outro lado, não use o medo da solidão para atrasar uma ruptura amorosa inevitável;

A relação deve começar por fazê-lo feliz a si, não aos seus amigos, pais ou quaisquer outros. A única maneira de fazer os outros felizes é sentir-se bem com aquilo que faz, pensa e sente.

Falta de interesses comuns

O casal deve basear a sua relação num projecto comum e em interesses afins, porque isso contribuirá para o seu fortalecimento. Quando não existe nada que se possa partilhar, o casal não pode gozar momentos que sejam satisfatórios para ambos.

Disfunções Sexuais

As disfunções sexuais dizem respeito a qualquer alteração no funcionamento sexual e podem estar relacionadas com o desejo, excitação, orgasmo entre outras. Estes problemas podem surgir isoladamente, em qualquer momento da vida, pois a resposta sexual é sensível aos estados fisiológicos e/ou emocionais da pessoa. Quando surgem de forma isolada, geralmente não sugerem uma disfunção sexual. Para uma situação deste género possa ser considerada uma disfunção, é necessário que estes problemas surjam com frequência durante um certo período de tempo. As disfunções sexuais mais frequentes são:

Desejo sexual inibido: pode aparecer tanto no homem como na mulher e caracteriza-se por uma redução na motivação para realizar qualquer comportamento sexual (incluindo fantasias eróticas ou sexuais). As relações sexuais podem ser satisfatórias, apesar de não haver vontade para as iniciar.

Desejo sexual hiperactivo: o desejo ou o comportamento sexual ocorre com excessiva frequência. Este comportamento pode ser considerado excessivo quando há uma clara interferência com as actividades quotidianas e produtividade da pessoa ou do casal.

Inibição da excitação sexual feminina: esta perturbação está frequentemente associada à inibição do desejo sexual e é associada a alguma deficiência das hormonas sexuais (por exemplo, durante a menopausa).Caracteriza-se essencialmente por uma diminuição ou ausência de lubrificação vaginal.

Disfunção eréctil: habitualmente conhecida como impotência, manifesta-se pela impossibilidade de conseguir uma erecção e/ou mantê-la até chegar ao orgasmo, apesar da estimulação ser adequada. Está geralmente associada à ansiedade de performance, em que o homem sente-se pressionado a corresponder sexualmente às suas exigências ou as do parceiro. Por se tratar de uma resposta involuntária, o que geralmente sucede é que o facto de querer controlar a erecção provoca o efeito contrário. Os episódios isolados não são indicadores da existência desta disfunção.

Ejaculação precoce: corresponde a uma incapacidade de controlar o momento da ejaculação por parte do homem e surge quando o indivíduo ejacula antes da penetração ou imediatamente após a sua introdução.

Ejaculação retardada: após a uma excitação adequada, o homem demora um tempo excessivo para ejacular.

Ausência de ejaculação: esta disfunção é pouco frequente e caracteriza-se pela ausência de ejaculação apesar de uma adequada excitação sexual.

Orgasmo precoce na mulher: uma vez que as mulheres conseguem manter facilmente o interesse e a excitação sexual, o alcance do orgasmo de forma precoce, não costuma constituir um problema para ela. Mas quando o interesse e excitação sexual diminui após o alcance do orgasmo o coito poderá tornar-se doloroso.

Orgasmo retardado na mulher: caracteriza-se por um atraso excessivo na consecução do orgasmo, apesar da excitação ser adequada. Pode levar a que a mulher não atinja o orgasmo se a capacidade do homem para controlar a ejaculação não for muito boa

Ausência de orgasmo na mulher: o orgasmo não é atingido mesmo quando a excitação é adequada. Tanto esta disfunção como a anterior podem ser consideradas normais já que, para uma grande percentagem de mulheres, é mais difícil chegar ao orgasmo sem uma estimulação mais directa do clitóris.

Vaginismo: caracteriza-se por uma contracção espasmódica dos músculos da vagina, o que vai impedir a penetração ou torná-la dolorosa. Geralmente, estas mulheres associam o coito vaginal à dor.

Dispareunia: esta disfunção refere-se a qualquer tipo de dor experimentada pelo homem ou pela mulher durante o coito.

Aversão sexual: neste caso as relações sexuais são evitadas devido a um medo irracional associado às mesmas ou a algum factor relacionado (genitais, cheiro genital, entre outros).

Os problemas de casal podem afectar o desempenho sexual, assim como a harmonia do casal pode ser perturbada pela existência de uma disfunção sexual. Tanto estes problemas como outros podem afectar também a estabilidade emocional do indivíduo.

Se se identifica com alguma destas situações não hesite em pedir ajuda, o G.P. garante confidencialidade e um acompanhamento adequado na resolução deste tipo de situações.